الرئيسية

خبراء الصحة يحذرون من تحدٍ خطير على “تيك توك”

  قبس – انتشر مؤخرًا على تطبيق “تيك توك“، من أجل حصد المشاهدات وجمع الإعجابات، تحدٍ خطير يصيب من يقوم به آلام حادة في المعدة.  حيث حذر خبراء ومستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي من تداعياته بعدما استقبلت مستشفيات بعض الولايات الأميركية عددًا من الحالات، بحسب ما ورد في موقع “العربية” نقلًا عن “نيويورك بوست“.  و قد ابتكرت شركة Paqui هذا التحدي الذي تكرر عبر الإنترنت، وهي شركة رقائق التورتيلا ذات النكهات، والتي أطلقت رقاقة حارة جديدة مثل حبة (التشيبس) لهذا التحدي، حيث يجري التحدي بتناول الشخص الرقاقة وينتظر ليرى ماذا سيحدث له. وتميز تحدي هذا العام الذي أُطلق عليه ” 2022 One Chip Challenge ” برقاقة ” اCarolina Reaper ” التي تحتوي على فلفل لاذعٍ وحارٍ، يحول لسان المتحدي إلى اللون الأزرق بعد تناولها بثوان، وفق ما ورد في تقرير “نيويورك بوست“. وقد شجّع انتشار مقاطع مصورة لهذا التحدي مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي على تناول الرقاقة بأكملها، والانتظار لأطول فترة ممكنة قبل شرب أو تناول أي أطعمة، ثم نشر ردود أفعالهم عبر الإنترنت. لكن الخبراء الطبيين ومستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الذين حاولوا التحدي حذروا من النتائج الخطرة المترتبة على أكل الرقاقة ،والتي أدت إلى ذهاب البعض منهم، ومن بينهم أطفال إلى المستشفى، حيث عانوا من ألم مبرح في المعدة.  ونشرت إحدى المستخدمات على “تيك توك” مقطع فيديو أظهر ابنة أختها في المستشفى بعد محاولة التحدي. وقد حصد الفيديو 10.7 مليون مشاهدة ،  وأدى إلى متابعة عدة مقاطع فيديو تشرح الموقف المخيف. من جانبها، حذّرت المناطق التعليمية في ولايات كل من جورجيا وكولورادو، أولياء الأمور من التحدي بعد أن غاب العديد من الطلاب عن الدراسة بسبب مرضهم بعد تناولهم الرقاقة. 

أكمل القراءة »

تستهدف 10 آلاف عُماني.. إطلاق مبادرة “مكين” لتأهيل الكفاءات الرقمية

  قبس – دشّنت وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات ممثلةً بالمديرية العامة لتحفيز القطاع ومهارات المستقبل مؤخرًا المبادرة الوطنية لتأهيل الكفاءات الرقمية “مَكِين” ، وذلك ضمن فعاليات مسقط عاصمة عربية رقمية 2022.  تندرج المبادرة تحت مبادرات البرنامج التنفيذي للصناعة الرقمية في البرنامج الوطني للاقتصاد الرقمي، و تهدف إلى تأهيل الكوادر والكفاءات الوطنية في مجال الاتصالات وتقنية المعلومات، وتمكين الشباب العماني من توفير فرص للدخل في القطاع الرقمي، كأحد أهداف الوزارة في الخطة الخمسية العاشرة، وذلك عبر الشراكة مع مجموعة من المؤسسات التعليمية المحلية والدولية الرائدة في قطاع الاتصالات وتقنية المعلومات، لتأهيل 10 آلاف عماني بالمهارات الرقمية بحلول عام 2025.  و بيّن سعادة الدكتور علي بن عامر الشيذاني وكيــل الوزارة ، للاتصالات وتقنية المعلومات، في كلمته أن مبادرة مَكِين جاءت بهدف تأهيل الشباب العماني بالمهارات الرقمية الحديثة المطلوبة لتمكينهم في سوق العمل الرقمي، بالتعاون مع الشركات والمؤسسات الرائدة محليًا ودوليًا.  يُذكر أن مبادرة مَكِين ستسهم في رفد سوق العمل بكفاءات وطنية تتناسب مع التجدد المتسارع في بيئة الأعمال، والحاجة المتزايدة للكفاءات التقنية الأكثر طلبًا في السوق.

أكمل القراءة »

مجموعات الأمهات على “واتساب” : إلى أي مدى هي ضرورية؟!

  أم محمد : “تعتمد بعض الأمهات على الأخريات في حل أبنائهن للواجبات“ أم موسى : “وسيلة فاشلة جدًّا ، دمّرت أجيالنا وأصبحنا لا نفارق الهاتف”  فاطمة عبدالله : “وسيلة سهلة على المعلمة للتواصل مع أولياء الأمور  بطريقة أسرع“ قبس – كانت الحياة قبل دخول تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي بشكلٍ عامٍ و “واتساب” بشكلٍ خاص، مختلفة من كافة النواحي ،أبرزها : التواصل و التعليم و الخصوصية. حيث أصبح هذا التطبيق أساسيًا في كل هاتف ذكي ، ووجوده مهم لدى أكبر الناس وأصغرهم.  فقد أصبح “واتساب” اليوم يُستخدم في كافة معاملات التواصل، سواء كان على النطاق الشخصي أو العملي. فبالإضافة إلى كونه وسيلة تواصل سهلة وبسيطة ومتاحة و محدّثة بأهم الميزات الصوتية والمرئية التي يحتاجها المستخدم ، فهو يُعد حلقة وصل بين العميل وصاحب العمل ،والمعلم وولي الأمر ، الرئيس والمرؤوس ، وذلك من خلال الرسائل الخاصة ورسائل المجموعات.  إن مجموعات واتساب أو ما يجري تسميتها بين الأغلبية “قروبات الواتس” التي لا يكاد يخلو منها هاتف  هذه الأيام، خاصةً مجموعات الأمهات ، التي تربط بين المعلمة و أم الطالب وبقية أمهات الفصل ، وهذه  المجموعات هي محور الحديث في هذا التقرير .  قبل أن يدخل الواتساب في حياتنا، كان هناك تواصل مباشر بين الطالب والتلميذ من خلال شرح الدروس و والتكليف بالواجبات والأنشطة أثناء الحصة الدراسية. و تواصل مباشر بين المعلم وولي الأمر كذلك،  من خلال توجه ولي الأمر للمدرسة والسؤال عن المستوى الدراسي لابنه أو ابنته خلال العام الدراسي ، أو من خلال استدعاء ولي الأمر للمدرسة في حال كان مستوى الطالب متدني أو سلوكياته غير جيدة، فيناقش مع ولي الأمر المشكلة حتى يكون في الصورة للتوصل لحل يحسن من وضع الطالب الدراسي.  أما الآن ، فالواتساب هو حلقة الوصل التي تكاد تكون أساسية، مع وجود فئة معارضة لها ، وان وُجد من يؤيدها .  وحول رأي بعض الأمهات عن الموضوع، تقول أم محمد – أم لطفلين في المدرسة – : “أنا ضد فكرة المجموعة، بسبب كثرة الرسائل وخروج المناقشات عن إطار الهدف الأساسي من إنشاء المجموعة . كما تعتمد بعض الأمهات على الأخريات في حل أبنائهن للواجبات“. وتوافقها الرأي أم موسى ، و تُضيف: ” انشاء المجموعات للطلاب يدل على إهمال الطرفين، فالطالب لا يقوم بآداء واجباته ومسئوليته على أكمل وجه، والمعلم لا يقوم بواجباته اتجاه الطالب لكي يتعلم ما عليه، فتستخدم أسهل وسيلة للتواصل وهو واتساب “. وعلّقت مضيفة : “اعتبرها وسيلةفاشلة جدًّا ، دمّرت أجيالنا وأصبحنا لا نفارق الهاتف، حيث أصبحت جزء من مسئوليتنا وبهذه الطريقة نظن أننا والجميع قمنا بالواجب“.  أما أم عبدالرحمن – أم لثلاثة طلاب في المدرسة – فتقول : “إذا كان الطفل في مدارس حلقة أولى وتُستخدم المجموعة لغرض ارسال تنبيهات للطلاب وارسال قرارات المدرسة، فأنا مع انشاء المجموعه ، لكن إذا كانت لغرض ارسال الواجبات، فلا أؤيدها“. وتضيف :…

أكمل القراءة »

إطلاق خدمات التصديق على الوثائق في منافذ بريد عُمان

  قبس – أطلقت وزارة الخارجية بالتعاون مع بريد عُمان خدمات التصديق على الوثائق في منافذ البريد تدريجيًّا في مختلف محافظات السلطنة. وقال سعادة محمد بن ناصر الوهيبي وكيل وزارة الخارجية للشؤون الإدارية والمالية،  في حديثٍ لوكالة الأنباء العُمانية: البداية ستكون في مقر بريد عُمان في مرتفعات المطار بمحافظة مسقط، ثم الانتقال لتقديم هذه الخدمات بجميع فروع بريد عُمان في محافظات السلطنة خلال الفترة القادمة.   و تهدف وزارة الخارجية ممثّلةً في الدائرة القنصلية إلى تقديم الخدمات عن طريق بريد عُمان مراعاة لمختلف ظروف المستفيد ومنها عبء الوصول لمقرات مكاتب التصديقات في ديوان عام الوزارة أو في أفرعها في مختلف المحافظات بالإضافة إلى تجويد خدمات التصديق على الوثائق للمستفيدين من المواطنين والمقيمين بما يخفّف على المستفيد مشقّة إنهاء إجراءات الخدمات المتعدّدة.  و أوضح سعادته أن الوزارة تسعى إلى تقديم الخدمة بجودة عالية في زمن قصير وتسهيلًا للإجراءات لتواكب التوجّه الاستراتيجي للمؤسسات العُمانية في إطار أولوية حوكمة الجهاز الإداري للدولة وتطبيق نظام اللامركزية، إضافة إلى أن تقديم خدمات التصديق على الوثائق في منافذ بريد عُمان سيحقق سرعة الخدمات ويجعلها ذات جودة من خلال الآليات المريحة لإنهاء المعاملات في موقع واحد. و تشمل الخدمات كما ذكرها سعادة الوكيل :  التصديق على الشهادات الدراسية، والشهادات الطبية، وشهادات خطط مشروعات الشركات،وشهادات استخدام المعدات العسكرية، وشهادات الوفاة، والتصديق على الوكالات والعقود والفواتير التجارية، وتصديق العقود والوكالات والشهادات المدنية. وأشار سعادته إلى أنه بإمكان المستفيد إنهاء الإجراءات القنصلية بالتصديق على المستندات المرتبطة بجهات حكومية أخرى أو خاصّة، وخدمات السفارات المعتمدة في السلطنة ، مما سيوفر جهد مراجعة هذه السفارات وجدولة المواعيد، وستقوم مكاتب بريد عُمان بتقديم هذه الخدمات بمقابل مادي.  وأضاف سعادته : إن الوزارة تسعى مستقبلًا إلى العمل على تقديم الخدمات القنصلية بالنظام الإلكتروني أيضًا، لتحقيق أعلى جودة للممارسات الإدارية السهلة، وتيسير إنهاء معاملات المستفيد حيثما كان. مؤكدًا أن الشراكة مع بريد عُمان ستكون محلّ متابعة وتقييم مستمرين من قبل الوزارة مع تذليل كل الصعوبات والتحديات التي ستظهر طبيعيًّا عند تفعيل الخدمة. وذكر سعادته إلى وجود اتفاق بين وزارة الخارجية وبريد عُمان حول الخدمة المقدّمة للمستفيد بمقابل في حال رغبته في الحصول على بعضالخدمات الإضافية والنوعية مثل إنهاء المعاملات بنظام “من الباب إلى الباب” دون تكلفة عناء الذهاب إلى أفرع بريد عُمان، أو إنهاء بعضالمعاملات المرتبطة بالجهات والسفارات المعتمدة في السلطنة ، وستكون هذه الخدمات الإضافية والنوعية بأسعار تنافسية وباختيار المستفيد . مؤكدًا أن قيمة الرسوم على التصديقات الخاصّة بالخدمات القنصلية في وزارة الخارجية ستبقى كما هي دون تغيير. ويُشار إلى أن مكاتب الوزارة ستبقى متاحة خلال المرحلة الانتقالية لمدة عام كامل من بدء تطبيق استقبال خدمات التصديقات في فروع بريدعُمان لتقييم التجربة ومراجعة أيّ جوانب قد تحتاج إلى تطوير أو تغيير مسار إجرائي، وذلك بهدف تيسير المعاملات على المستفيد، كماسيتمّ قياس النتائج لتحديد إبقائها بشكل تدريجي. وذكر سعادة الوكيل أن هناك اتفاق شـراكة آخر مع المؤسسة العامة للمناطق الصناعية (مدائن) وستستمر الوزارة في تقديم خدمات التصديق للشـركات والمستثمرين في حدود المناطق الصناعية في مختلف ولايات السلطنة تسهيلًا للإجراءات ودعمًا للاستثمار في أراضي السلطنة .  و في ختام حديثه ، أكد سعادته على أن اتفاقية الشراكة مع بريد عُمان ستسهم في تحسين وتسهيل تقديم خدمات التصديقات، وستصل هذه الخدمة إلى المواطن والمستفيد بسهولة ويسـر في ولايته، بدون الحاجة إلى جهد ومراجعات مستمرة ومتكررة للجهات المعنية . 

أكمل القراءة »

بلدية مسقط ستنفذ المشروع الفائز بجائزة بلعرب بن هيثم للتصميم المعماري

  قبس – ترجمةً للأوامر السامية لجلالةِ السُّلطان هيثم بن طارق المعظم ـ حفظه الله ورعاه ـ بتكليف بلدية مسقط بتنفيذ مشروع ⁧‫”ميدان مطرح“‬⁩ الفائز بالنسخة الأولى من جائزة بلعرب بن هيثم للتصميم المعماري، رعى معالي السيد سعود بن هلال البوسعيدي محافظ مسقط حفل توقيع مذكرة تسليم المشروع.  وبحسب وكالة الأنباء العمانية ، فإن هذا التوقيع يأتي تأكيدًا على رؤية الجائزة نحو تنفيذ المشروع على أرض الواقع، واستغلالًا لقدرات الشباب العُماني من خلال ترجمة تصاميمهم لتكون معالم حضارية تخدم كافة فئات المجتمع، وتضفي لمسة جمالية على المواقع المختارة بتصاميمها الحديثة والشبابية. الجدير بالذكر أن مشروع ميدان مطرح، الفائز بالنسخة الأولى من جائزة بلعرب بن هيثم للتصميم المعماري، هو لكل من: أحمد بن محمدالجهضمي، وأميمة بنت محمود الهنائية، وعبدالله بن صالح البحري . ويسعى المشروع لتعزيز قيمة مطرح بمعالمها الفريدة، حيث يتوسط الميدان جسر أيقوني جرى تصميمه بشكل طائر فوق البحر، استلهمت فكرته من سيف الإمام الصلت بن مالك الخروصي، ويؤطر الجسرمعالم مطرح الشهيرة في صورة واحدة، وتحيط به ساحة متعددة الاستخدامات تشمل نافورة راقصة ومحلات التجزئة ومقاهٍ، مع أضواء تتماهى مع أمواج البحر. ويقع الميدان في موقع مميز أمام سوق مطرح للأسماك مطلًا على الواجهة البحرية.

أكمل القراءة »

1425 متقاعدًا بمتوسط معاش تقاعدي يبلغ 846 ريالًا عمانيًا خلال العام الجاري

  قبس – كشف صندوق تقاعد موظفي الخدمة المدنية في تقريره الشهري عن المؤشرات الإحصائية للمتقاعدين حتى نهاية شهر يوليو من العامالجاري. و بحسب الإحصاءات التي نشرها الصندوق في موقعه الإلكتروني فإن إجمالي المعاشات الشهرية للمتقاعدين بلغ 45 مليون ريال عماني،تتوزع على (75,602) متقاعد ومتقاعدة، يشكل الذكور ما نسبته (75%) والإناث (25%)، بمتوسط معاش تقاعدي شهري يبلغ (598) ريالاً عمانيًا ، وقد بلغ متوسط العمر عند انتهاء الخدمة 50 سنة وبمتوسط مدة خدمة 22 سنة. وأشارت الإحصائية كذلك إلى أن عدد المتقاعدين خلال هذا العام بلغ 1425 متقاعدًا ومتقاعدة، يشكل الذكور 58% منهم، والإناث 42%،بمتوسط عمر 49 سنة ، ومتوسط مدة الخدمة 23 سنة ، بمتوسط معاش تقاعدي شهري يبلغ 846 ريال عماني.  وأوضحت الإحصاءات أن إجمالي عدد المستفيدين من الصندوق بلغ (91002)، حيث بلغ عدد الأحياء منهم (52398) والورثة(38604). 

أكمل القراءة »

إصدار طوابع بريدية توثّق أسماك المياه العذبة

  قبس – أصدرت جامعة السلطان قابوس بالتعاون مع بريد عمان مجموعة من الطوابع البريدية التي تحمل صورًا لأسماك عمانية. و أوضحت الجامعة عبر حسابها الرسمي في “تويتر” أن هذه الطوابع تحمل صور الأسماك العمانية التي تعيش في المياه العذبة. وتعد هذهالأسماك عينة من بين ٢٣ نوعًا في المياه العمانية العذبة. وصنفت إلى ١٥ جنسًا و ١٠ عائلات و ٧ رتب وطائفة واحدة. حيث تعيش هذه الأسماك في الوديان والكهوف والآبار الطبيعية، إلى جانب السبخات الملحية والسدود الاصطناعية في كل من جبال الحجر وجبال ظفار والساحل الجنوبي الغربي والمناطق الداخلية.  وقالت الجامعة في بيانها أن الإصدار يشتمل على غلاف أول يوم إصدار وختم أول يوم إصدار ، مع الطوابع الأربعة التي تتألف من ٤ فئات نقدية وهي : ١٠٠ و ٢٠٠ و ٣٠٠ و ٤٠٠ بيسة، ويبلغ عددها ٧٠٠٠ نسخة لكل طابع ، فيما يبلغ عدد البطاقات البريدية ٣٠٠٠ بطاقة.

أكمل القراءة »

هل كنت تعلم أن للمشي على رؤوس الأصابع فوائد عظيمة؟

  قبس – “في الحركة بركة” دائمًا ما تتردد هذه العبارة على ألسنة الناس، لما في الحركة من فوائد تحافظ على صحة الجسم ولياقته. وربما يعتقد الكثير من الأشخاص أن الحركة المقصودة هنا هي المشي المكثف أو القيام بأعمالٍ شاقة أو ممارسة رياضة معينة ، لكن هل كنت تعلم أن مجرد المشي على رؤوس الأصابع حركةً صحيةً مفيدةً جدًّا؟  ‏نعم انها كذلك، فقد توصل الأطباء حديثًا إلى أن للمشي على رؤوس الأصابع فوائد عظيمة للجسم ،فبالرغم من سهولتها وبساطتها إلا أن نتائجها قد تفاجئك . ولعل أبرز فوائدها، التي لم يكن يعلمها الكثير ، ما يلي:  الوقوف على رؤوس الأصابع لمدة ٣ دقائق صباحًا و ٤ دقائق مساءً تزيد من المسافات الفاصلة بين فقرات العمودالفقري، مما يحفز من البناء الطولي عند اليافعين، والأطفال. الوقوف على رؤوس الأصابع ٣ دقائق صباحًا، و ٣ دقائق مساءً يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك، وذلكلأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات، ولكن لا يُنصح بها مرضى الديسك لأنهم لن يستطيعوا القيام بها. المشي على رؤوس الأصابع ٧ دقائق يوميًا يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفيةويغير من شكل عضلة الساق بشكلٍ ملحوظ. المشي على رؤوس الأصابع ٧ دقائق يوميًا يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل، كما يقللمن بروز البطن وحجم المعدة وتكبير حجم القفص الصدري مما يرفع الاستقلاب. ونُشير هنا إلى أن الاستقلابيعني “العملية التي يتم من خلالها تحويل مُدخلات الجسم من طعامٍ وشرابٍ، إلى طاقة يستخدمها في جميعالأوقات حتى أثناء النوم للقيام بجميع العمليات الحيوية داخله مثل التنفس وبناء الخلايا، ودوران الدم“.  المشي على رؤوس الأصابع ٧ دقائق يوميًا يقلل من قطر عضلة الساق السفلية، والتي يُطلق عليها “بطة الساق”. هي حركة تزيد المرونة وتقوي أصابع القدم والكاحل والركبتين والفخذين. تنشّط المنطقة الوسطى من الجسم، وتحسّن التوازن والتركيز، ويُقال أنها تعالج الأقدام المسطّحة “فلات فوت”. تمارين الوقوف والمشي على أطراف الأصابع مفيدة للذين يمشون وظهرهم منحني. كما يشير الأطباء إلى أن فوائد المشي على رؤوس الأصابع لمدة ٧ دقائق يوميًا تعادل فوائد المشي لمدة ٤٠ دقيقة. و بعد معرفتك لفوائد هذه الحركة البسيطة في تأديتها العظيمة بفوائدها، هل ستُدرجها ضمن روتينك اليومي؟ 

أكمل القراءة »

جامعة السلطان قابوس تعلن عن قائمة المترشحين للمجلس الطلابي

  قبس – في إطار سعيها لمشاركة الطلبة بآرائهم فيما يتعلق بتطوير حياتهم الأكاديمية والخدمية، أعلنت جامعة السلطان قابوس اليوم عن القائمة النهائية المعتمدة للمترشحين لعضوية المجلس الاستشاري الطلابي في دورته السادسة. حيث تضم القائمة ٣٥ مترشحًا، منهم ١٣ طالبة و ٢٢ طالب من مختلف الكليات. وتدعو الجامعة إلى استمرار الجهود الإيجابية والمشاركة الجادة في انتخاب المترشحين لعضوية المجلس .  ويعمل المجلس الاستشاري الطلابي بجامعة السلطان قابوس،  الذي يمثله ١٧ عضوًا يتم انتخابهم سنويًا من طلبة الجامعة، على المساهمة في تطوير الحياة الطلابية بالجامعة من النواحي الأكاديمية والخدمية والأنشطة والمبادرات. وتم نشر القائمة في الحساب الرسمي للجامعة على تويتر ونرفق لكم نسخة منها. 

أكمل القراءة »

جامعة السلطان قابوس تُعلن عن مواعيد إقامة حفل التخرج للدفعة الـ ٣٣

  قبس – أعلنت جامعة السلطان قابوس اليوم عبر حسابها الرسمي في “تويتر” عن مواعيد حفليْ تخريج الدفعة الـ ٣٣ من طلبتها، حيث ستتوزع فيهما كليات الجامعة التسع.  يضم الحفل الأول الذي سيقام يوم الأحد ٦ نوفمبر ٢٠٢٢ في مسرح الجامعة، كلية الآداب والعلوم الاجتماعية و كلية الاقتصاد والعلومالسياسية و كلية الهندسة، وذلك تحت رعاية معالي الدكتور محاد بن سعيد باعوين، وزير العمل. أما الحفل الثاني فيضم كلاًّ من كلية العلوم وكلية العلوم الزراعية والبحرية و كلية الطب والعلوم الصحية و كلية التمريض و كلية التربية ،وكلية الحقوق، والذي سيقام يوم الأحد  ١٣ نوفمبر ٢٠٢٢ تحت رعاية معالي الدكتورة رحمة بنت ابراهيم المحروقي، وزيرة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار.  ويشكل حفل تخريج طلبة جامعة السلطان قابوس حدثا مهماً يعكس اهتمام السلطنة بالتعليم و التنمية ،…

أكمل القراءة »