منوعات
-
سبتمبر- 2022 -21 سبتمبر
خبراء الصحة يحذرون من تحدٍ خطير على “تيك توك”
قبس – انتشر مؤخرًا على تطبيق “تيك توك“، من أجل حصد المشاهدات وجمع الإعجابات، تحدٍ خطير يصيب من يقوم به آلام حادة في المعدة. حيث حذر خبراء ومستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي من تداعياته بعدما استقبلت مستشفيات بعض الولايات الأميركية عددًا من الحالات، بحسب ما ورد في موقع “العربية” نقلًا عن “نيويورك بوست“. و قد ابتكرت شركة Paqui هذا التحدي الذي تكرر عبر الإنترنت، وهي شركة رقائق التورتيلا ذات النكهات، والتي أطلقت رقاقة حارة جديدة مثل حبة (التشيبس) لهذا التحدي، حيث يجري التحدي بتناول الشخص الرقاقة وينتظر ليرى ماذا سيحدث له. وتميز تحدي هذا العام الذي أُطلق عليه ” 2022 One Chip Challenge ” برقاقة ” اCarolina Reaper ” التي تحتوي على فلفل لاذعٍ وحارٍ، يحول لسان المتحدي إلى اللون الأزرق بعد تناولها بثوان، وفق ما ورد في تقرير “نيويورك بوست“. وقد شجّع انتشار مقاطع مصورة لهذا التحدي مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي على تناول الرقاقة بأكملها، والانتظار لأطول فترة ممكنة قبل شرب أو تناول أي أطعمة، ثم نشر ردود أفعالهم عبر الإنترنت. لكن الخبراء الطبيين ومستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الذين حاولوا التحدي حذروا من النتائج الخطرة المترتبة على أكل الرقاقة ،والتي أدت إلى ذهاب البعض منهم، ومن بينهم أطفال إلى المستشفى، حيث عانوا من ألم مبرح في المعدة. ونشرت إحدى المستخدمات على “تيك توك” مقطع فيديو أظهر ابنة أختها في المستشفى بعد محاولة التحدي. وقد حصد الفيديو 10.7 مليون مشاهدة ، وأدى إلى متابعة عدة مقاطع فيديو تشرح الموقف المخيف. من جانبها، حذّرت المناطق التعليمية في ولايات كل من جورجيا وكولورادو، أولياء الأمور من التحدي بعد أن غاب العديد من الطلاب عن الدراسة بسبب مرضهم بعد تناولهم الرقاقة.
أكمل القراءة » -
19 سبتمبر
هل كنت تعلم أن للمشي على رؤوس الأصابع فوائد عظيمة؟
قبس – “في الحركة بركة” دائمًا ما تتردد هذه العبارة على ألسنة الناس، لما في الحركة من فوائد تحافظ على صحة الجسم ولياقته. وربما يعتقد الكثير من الأشخاص أن الحركة المقصودة هنا هي المشي المكثف أو القيام بأعمالٍ شاقة أو ممارسة رياضة معينة ، لكن هل كنت تعلم أن مجرد المشي على رؤوس الأصابع حركةً صحيةً مفيدةً جدًّا؟ نعم انها كذلك، فقد توصل الأطباء حديثًا إلى أن للمشي على رؤوس الأصابع فوائد عظيمة للجسم ،فبالرغم من سهولتها وبساطتها إلا أن نتائجها قد تفاجئك . ولعل أبرز فوائدها، التي لم يكن يعلمها الكثير ، ما يلي: الوقوف على رؤوس الأصابع لمدة ٣ دقائق صباحًا و ٤ دقائق مساءً تزيد من المسافات الفاصلة بين فقرات العمودالفقري، مما يحفز من البناء الطولي عند اليافعين، والأطفال. الوقوف على رؤوس الأصابع ٣ دقائق صباحًا، و ٣ دقائق مساءً يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك، وذلكلأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات، ولكن لا يُنصح بها مرضى الديسك لأنهم لن يستطيعوا القيام بها. المشي على رؤوس الأصابع ٧ دقائق يوميًا يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفيةويغير من شكل عضلة الساق بشكلٍ ملحوظ. المشي على رؤوس الأصابع ٧ دقائق يوميًا يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل، كما يقللمن بروز البطن وحجم المعدة وتكبير حجم القفص الصدري مما يرفع الاستقلاب. ونُشير هنا إلى أن الاستقلابيعني “العملية التي يتم من خلالها تحويل مُدخلات الجسم من طعامٍ وشرابٍ، إلى طاقة يستخدمها في جميعالأوقات حتى أثناء النوم للقيام بجميع العمليات الحيوية داخله مثل التنفس وبناء الخلايا، ودوران الدم“. المشي على رؤوس الأصابع ٧ دقائق يوميًا يقلل من قطر عضلة الساق السفلية، والتي يُطلق عليها “بطة الساق”. هي حركة تزيد المرونة وتقوي أصابع القدم والكاحل والركبتين والفخذين. تنشّط المنطقة الوسطى من الجسم، وتحسّن التوازن والتركيز، ويُقال أنها تعالج الأقدام المسطّحة “فلات فوت”. تمارين الوقوف والمشي على أطراف الأصابع مفيدة للذين يمشون وظهرهم منحني. كما يشير الأطباء إلى أن فوائد المشي على رؤوس الأصابع لمدة ٧ دقائق يوميًا تعادل فوائد المشي لمدة ٤٠ دقيقة. و بعد معرفتك لفوائد هذه الحركة البسيطة في تأديتها العظيمة بفوائدها، هل ستُدرجها ضمن روتينك اليومي؟
أكمل القراءة » -
18 سبتمبر
“غرشة” مبادرة تسعى لخلق بيئة نظيفة
قبس – مع زيادة استهلاك البلاستيك من علب وأكواب وقوارير في المجتمع العماني كحال المجتمعات الأخرى، قرر مجموعة من الشباب العماني إطلاق مبادرة تُعنى بجمع قوارير الماء البلاستيكية لإعادة تدويرها وتحويلها لمواد جديدة قابلة للاستخدام. أطلق الفريق اسم “غرشة” لهذه المبادرة التطوعية، ويسعى من خلالها إلى خلق بيئة خالية من المخلفات البلاستيكية من خلال تجميعها من الأفراد والمؤسسات والجمعيات الخيرية للاستفادة منها حتى لا ينتهي بها المطاف في مخلفات القمامة. تهدف المبادرة إلى التقليل من المخلفات البلاستيكية في البيئة، لجعلها نظيفة غير مزدحمة بالمخلفات. ويتولى الفريق من خلال هذه المبادرة زمام المبادرة لنشر الوعي المجتمعي حول أهمية مجال إعادة التدوير. وحول كيفية تطبيق المبادرة، أوضح الفريق أن المهمة تتلخص كالتالي : يقوم العميل بتجميع العلب البلاستيكية وضغطها، ثم يتواصل مع فريق غرشة عبر تطبيق “الواتساب“، ليقوم بدوره بنقل مخلفاته لمصنع إعادة التدوير. كما طوّر الفريق بداية شهر أغسطس الماضي، عملية التجميع لتكون هناك نقطة تجميع للمخلفات البلاستيكية في كل ولاية ويتم نقلها أسبوعيًا للمصنع. وينصح الفريق القائم على المبادرة التقليل من استخدام المواد البلاستيكية من خلال: استخدام الأكياس القماشية والورقية، وتخزين المواد في العلب الزجاجية ، استعمال أدوات الطعام القابلة لإعادة الاستخدام، بدلًا من تلك التي تستخدم مرة واحدة. الجدير بالذكر أن البلاستيك يحتوي على عدد من المواد الكيميائية السامة، ويجذب ملوثات الديوكسين والمعادن والمبيدات، ويؤثر على الشعاب المرجانية ويهدد الحياة البرية والبحرية. كما تشير الاحصائيات إلى أنه يتم شراء مليون قارورة بلاستيكية كل دقيقة، و يبقى البلاستيك في الماء لمدة تصل إلى ألف سنة قبل أن يتحلل، فهناك حوالي ١٣ مليون طن من المخلفات البلاستيكية في العالم تستقر في البحار. ويضاف إلى ذلك أنه خلال العشر سنوات الماضية كان انتاج البلاستيك حول العالم يفوق انتاجه خلال القرن الماضي بأكمله.
أكمل القراءة » -
14 سبتمبر
معجون الأسنان وإشاعة علاج الحروق
قبس – لا شك انك تعرضت لحروق أو جروح بينما تقوم ببتحضير وطهي الطعام، ومما لا شك فيه أن احدى النصائح…
أكمل القراءة » -
6 سبتمبر
السلطنة تزود دول خليجية بالطاقة الكهربائية عبر شبكة الربط الخليجية بقيمة تقدر بحوالي 5.7 مليون في عام 2020
قبس: حققت السلطنة عائد يقدر بنحو ٥.٨ مليون ريال عماني خلال العام ٢٠٢٠ من بيع الكهرباء عبر شبكة الربط الخليجي…
أكمل القراءة »