كثير من الرياضيين ولاعبين كرة القدم المشهورين يرتدون ساعة يد رياضية على شكل سوار ومن ضمنهم محمد صلاح وفان دايك وكريستيانو رونالدو وليفا وقافي وغيرهم الكثير.
فما السر في هذه الساعة ؟
بالبداية تم تصنيع هذي الساعه في عام 2012 عن طريق شركة Whoop واللي أسسها ويل أحمد خريج جامعة هارفارد والمهتم في الرياضة واللياقة.
مميزات سواره | ساعة Whoop :
مقاومة للماء
البطارية تكفي 5 أيام
حجمها 3 غرام
مراقبة الوظائف الحيوية للجسم
يوجد بها 5 حساسات؛ وهدفهم مراقبة دقات القلب والاكسجين داخل الدم؛ وحرارة الجسم بشكل مستمر وكذلك وقت التعافي الذي يحتاجه الجسم في اليوم.
حيث يساعد جهاز Whoop على قياس طاقة الجسم، ويعطي تنبيهات بثلاثة ألوان، لكل لون دلالة معينة، كما هو موضح فيما يلي:
-
اللون الأخضر: يشير إلى توازن طاقة الجسم واستعداده لممارسة الرياضة.
-
– اللون الأصفر: يدل على انخفاض طاقة الجسم وعدم القدرة على تحمل المجهود الزائد.
-
– اللون الأحمر: ينذر بضرورة التوقف عن التمرين، لأن الجسم يعمل بشكل زائد عن طاقته.
-
٢- قياس ضربات القلب : يلعب جهاز Whoop دورًا كبيرًا في قياس معدل ضربات القلب بشكل دقيق في جميع المواقف الحياتية، حيث يوضح عدد النبضات أثناء الراحة والتدريب وخلال فترة النوم.
-
٣- قياس التنفس: يحرص الرياضيون على ارتداء جهاز Whoop أثناء التدريب أو المنافسات، لأنه يساعد على قياس معدل التنفس على وجه الدقة وحساب نسبة الأكسجين في الدم.
-
٤- حساب السعرات الحرارية : يساهم جهاز Whoop في حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم، بناءً على الوزن والطول والنشاط البدني، كما يساهم في قياس معدل حرق السعرات الحرارية أثناء التمرين.
-
5- قياس درجة حرارة الجسم
-
يمكن لجهاز Whoop قياس درجة حرارة الجلد، التي تشهد ارتفاعًا طفيفًا عند ممارسة التمارين الرياضية.
-
٦- مراقبة النوم :يعمل جهاز Whoop كمراقب لعدد ساعات النوم التي يحصل عليها الشخص كل ليلة وتنبيهه إذا كان جسده بحاجة إلى قسط إضافي من الراحة.
