احصائية جديدة : ثُلث الخليجين يدمنون الأنترنت والهواتف الذكية
لتجنب الإدمان والآثار السلبية المحتملة على الصحة النفسية والجسدية، أصدر مجلس الصحة الخليجي عبر حساباته الرسمية دليلا لقضاء الوقت أمام الشاشات.
وأفاد المجلس، أن العديد من الدراسات تؤكد أن 1 من بين 3 أشخاص في الخليج لديهم إدمان على الإنترنت نتيجة قضاء معظم الوقت على الشاشات والأجهزة الذكية، والأطفال الذين يقضون وقتا أقل على الأجهزة والشاشات احتمالية إصابتهم بالسمنة أقل من غيرهم، مشيرا إلى أن هناك العديد من المشاكل الصحية عند قضاء وقت طويل على الأجهزة الالكترونية، وكذلك يقدم الدليل أدوات تمكن الوالدين في تقليل قضاء الوقت أمام الشاشة وآلية وضع قوانين واضحة ومنطقية لأطفالك لأتباعها.
وأشار إلى أنه يمكن للأهالي اتباع بعض النصائح الرئيسة الموجودة في الدليل، مثل تحديد الوقت المسموح به للأطفال لقضاء الوقت أمام الشاشات والحرص على توفير بدائل أخرى للتسلية والترفيه، مثل الأنشطة الرياضية والألعاب الخارجية والقراءة والرسم والموسيقى، مؤكدا أنه يجب أيضا مراقبة محتوى البرامج والألعاب التي يستخدمها الأطفال والتأكد من أنها مناسبة لعمرهم وتشجعهم على التعلم والتطور.
وقال المجلس في دليله «يجب أن يتحلى الأهالي بالصبر والتحلي بالمرونة والتفاعل مع أطفالهم، وتشجيعهم على التحدث عن تجاربهم مع استخدام الأجهزة الذكية وتوجيههم لاستخدامها بشكل صحيح ومسؤول، ويجب أن يحرصوا على قضاء الوقت معهم خارج الشاشات والأجهزة الذكية، وتعزيز العلاقة الأسرية والتواصل الإيجابي بينهم، ويمكن للمجتمع بأكمله أن يلعب دورا هاما في توعية الأهالي والأطفال بأهمية التحكم في استخدام الأجهزة الذكية والشاشات.
